Soy Pablo

No te pasa que tenes pocas ganas de moverte y por otro lado sentís imperiosamente empezar a hacer alguna actividad física. Bueno esa es la parte mas divertida de mi trabajo. Veras que de a poco vas a ir dejando dolores y molestas atrás, y te vas a sentir cada vez con mas Energías!

 

Empecemos!

Completa estos datos y en breve te contactara tu profe para continuar con tu evaluación inicial

 

Planilla en Blanco del Plan de Entrenamiento y Evaluación

Si no tenes impresora, no importa. Lo podes descargar y utilizarlo en la PC o bien copiarlo en una hoja.
Aquí vas a anotar los ejercicios y repeticiones que te voy a indicar.
Cada tanto vamos a hacer juntos ejercicios de evaluación y para no perder de foco tu objetivo.

 

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